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人怎麼會活得那麼累?

時間:2022-05-15 09:36瀏覽次數:60

1 楼: TZAI123


因爲社會競爭太激烈或者現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺很累。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼5分鐘要將心裏的怨氣發泄出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘,過後你就會覺得心裏舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉着、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快

2 楼: Komakakuiwong


人活着本來就是很累,不但身體很累最重要的心很累,現在的社會來自各方面的壓力和煩惱都撲面而來,讓人透不過氣來。有時候確實想一了百了,死了算了,活着確實沒有什麼意思,但是想起我的父母我會感到那樣做很對不起他們。俗話說好死不如賴活着,而且高興可以過一天,不高興也可以過一天,爲什麼不高高興興地渡過我們的每一天呢,人生短短幾十年,有好多的事情我們還都沒有嘗試過享受過,何不瀟灑走一回呢。每天都會有高興的事情和不高興的事情發生,我們可以把高興的事情記下來,忘記那些不高興的事情,或許可以讓自己的心靈得到適當的解脫呢。

3 楼: 見里人


累分身累和心累,身累稍息漸消,心累久治難愈。人活得累多屬心累,一是外因,二是內因。在同等外因的情況下,內因起決定性的作用。讓我們學會自我調節,善待自己,寬容處世,煩惱就會少些。知足者常樂,理在其中。

4 楼: xia0927


累是相對而言。累是爲了活的更幸福,更精彩,更有滋有味。如果你不想品嚐生活的味道,你又怎會這麼累呢!生活的味道有酸,有甜,有辣,有鹹,別忘了還有苦。不知道大家有沒有喝過苦丁。第一次喝的時候只覺得苦,什麼味道也沒有。可喝完後,用嘴吸氣,卻感到舌頭上是甜甜的。以後再去喝的時候,不只發現苦後有甜,還體會到苦中有着別樣清新的味道。這個可能就是苦的作用。累,不也是這樣嗎?

5 楼: 百度網友4cdbced


現在社會正處於高速發展階段,高節奏生活,工作量大,壓力大,工資少,負擔重,物價高,房價貴,父母期望高,都在爲買房買車奔波勞累,精神壓力大無法釋放,所以感覺累

6 楼: huhuizhijia


人總是想的太多,心太累,還有就是不滿現狀,無形之中總與人比較,其實人生在世,把所有東西都看的淡一些,就會快樂很多,人總是比上不足,比下有餘的,每個人都有自己的價值所在,笑一笑,十年少,每天活好自己就OK了(*^__^*) 嘻嘻……

7 楼: 楽H洋


會感覺到累是因爲追求的東西 過高,而自己沒有能力滿足對物質或內心上的需求,所以每天都在被自己的慾望而奴役。。。。無欲則剛!

8 楼: tyfish123


因爲生活中你要面對的不止是自己一個人的問題,還有你的父母、子女、親朋好友等等,你還要顧慮到各方各面的問題,所以會覺得累。

9 楼: 支格拉魯


對自己要求太高!但又不能完成要求!久而久之,就自己把自己拖累了!什麼樣的事情做好了就是好事!做砸了就是壞事! 根據自己的興趣、愛好,努力去做!但務必要記住:“準、穩、狠”缺一不可!凡事多看,多煉、多想!你一定會成功的!

10 楼: 匿名用戶


因爲人是有目的的生活,爲了實現目標,就要付出代價。代價太沉重,就會很累。

11 楼: 我用心臟說愛你


有自己的原因,比如說不夠樂觀啦,等等,也有生活環境的原因,壓力等等

12 楼: cai愛在不完美


現實社會總是會累的 但是在感覺到累得時候想一想你快樂的那些事情 就好了 你要想啊 人生這麼短 咱們要花很長的時間去睡覺 幹嘛在咱們醒着的時候去爲那些不必要的事或者人煩惱呢 不管是男孩還是女孩 一定要記住 對自己好點 因爲自己都不愛自己 誰還會愛你呢 所以 不要想着累 因爲你是爲了自己活着的O(∩_∩)O~加油!!!!!

13 楼: 十年飛


因爲慾望太多,相互攀比,被逼無奈的前進,所以才那麼累。

14 楼: Norier


因爲人總有太多欲望:想要錢,想要權,想要名,想要利,想要自己健康,想要朋友幸福,想要家人快樂,想要社會和諧,想要人類文明持續發展下去。

15 楼: 929175016


因爲要生活 要養家 上有老下有小 生活的負擔寄託到一兩個人的身上。既要生活又要爲事業而奮鬥。因爲有壓力纔有動力。因爲累所以要上進奮鬥。

16 楼: 誓一1


應爲人想的比較多所以比較累,試着去放下一些我們不該想的事,活在當下就不會那麼累了

17 楼: huhm2008


社會競爭太激烈或者現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺很累。

18 楼: happyfish51


想的太多。。想要的太多。。在乎的太多。。不堪重負就累了。。

19 楼: 水玲蝶


因爲“輕鬆是留給死人的。”只有累了,你纔會珍惜快樂幸福輕鬆的時光,它們纔回顯得那麼可貴和美好,多想想快樂的事情就不累了。

20 楼: 冬yatou


慾望多,所以會累,無慾無求,那就不累,那樣的話也就不叫人了

21 楼: 北安鈮0t


首先看下這個“活”字,三點水,表示很多汗,當然是累了。再看“舌”吧,連舌頭都伸出來了,能不累嗎?用舌頭舔一下你的汗水,就知道其中意義了;再用舌頭舔一下你的淚水,就完全明白必須要好好活着。

22 楼: ailusikama


想不累?就面對現實,慾望別太高,平凡心過平凡日子,想不累,要懂得知足,世界上有很多人連水都喝不上,人生給你100年,你煩惱了80年。你的人生還有多少年去快樂!你的人生已經浪費了80年去煩惱,剩下這20年你快樂一點,開朗一點,知足就是人生快樂根本。

23 楼: 478陳嘉凝


因爲有慾望,有慾望就累,無慾無求就不累了

24 楼: phflxl


要得越多越累,一切還是根據自己的能力大小來。歸根結底還是要正確認識自己,正確對待得失。生活中取最底標準的夠用就好了,工作、學習上則儘可能的高標準,當然,如果覺得夠了,也不必勉強自己了。呵呵,笑一笑,放鬆一下自己吧

25 楼: huhayiwan


因爲思想上的枷鎖讓你感覺人生如此無味,有時想放棄,有時絕望。我覺得人有好幾種活法,一是無爲而是力爭。請採納!

26 楼: Matin蒔


生活的壓力 看開一點 心放寬一點 樂觀一點 心態積極一點,要活的精彩,每天快快樂樂的就行了,難得到人間世俗走一趟,人生就是一場遊戲

27 楼: 沒事逛逛吧01


慾望太多,壓力就越大,就越累,知足常樂

28 楼: TeadryCom


因爲要生活,生活中有包袱,包袱日益變重,人的承受能力有限!

29 楼: 卡其丁


額···········看個人的價值觀··············如果那個是一個樂天派,他一定不會這麼覺得·············換句話說,一個人會覺得生活得很累是因爲他個人對生活的態度不對,生活就是一面鏡子,你對它笑它就笑,你對它哭它就哭

30 楼: 老英語教師


生活壓力大,尤其是經濟上的壓力,掙錢難,可是花錢的地方太多了。

31 楼: 守望0季節


因爲有牽掛...想要的太多...顧慮太多...得到的卻沒有期望那麼多

32 楼: t_xuefield


所有的根源都是你想的太多。
如果你不想了,那麼你就放下了,你放下了那麼你就不累了。

33 楼: 米粒煮水17


慾望太多,會累
心理負擔重,會累
學會減壓,當然,說起來容易,做起來難,慢慢來

34 楼: wam7211


慾望太多,要知足才能長樂。

35 楼: 匿名用戶


因爲要的多。活的累是種悲慘,活的簡單是種悲哀。小子胡言,信兩分即可。

36 楼: green3210


心態問題,不要去計較太多得失,放寬心,別太在乎別人的眼光。

37 楼: 匿名用戶


人的要求太多,總是不滿足;總是要將自己和別人比較,在什麼地方可以放下心裏的包袱,輕輕鬆鬆的過日子呢?

38 楼: 13888338195


肯定累啊,象動物多好,吃了睡,睡了吃,不會累。人有想法,就會累了。

39 楼: sjj182


想得多了 自然就累了 什麼都不想就沒那麼累 就看你自己能不能想開了

40 楼: 906492689


因爲有慾望,所以累!

41 楼: 123王新海


自我壓力很大,沒有找到心裏平衡,沒有自己的興趣愛好

42 楼: 墜落甜宇matian


不累 就說明你活的太沒意思了 我說的只是身體上的累 如果你的累可以換取你在身心上的快樂 就是最好不過的了

43 楼: 匿名用戶


想要得到的太多,放不下的太多,

44 楼: 清道夫zk


因爲慾望和太多放不下的東西。

45 楼: wuxw010


貪得無厭,如果有一顆平常心,就會輕鬆很多了

46 楼: disco777


要求太多,不知足!心態較差!

47 楼: zzsloth


你仔細想想 你擁有哪些自由 你負有哪些責任。做能做的事 嘗試一些你以爲你做不了的事 你會發現 人生可以不同 只要你換個角度。充滿勞績 然而人詩意的棲居在這片大地上。你爲什麼存在?你或者是爲了什麼使命?

48 楼: 來自顯聖殿俏麗的萬壽菊


自我控制力薄弱,長期的心理壓力緩解不了

49 楼: 百度網友1226d4b7e0


其實你覺得累不是身體累 而是心累 肯定是有什麼事一直拖延着你前進的腳步

50 楼: 肖沐笙


想得太多,做得太少,心爲物役

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